รวมบทความ สุขภาพ&ความงาม แนะนำเคล็ดลับให้คุณดูดีได้ง่ายๆด้วยตัวเอง

เพราะความสวย และสุขภาพดีนั้นรอไม่ได้ บทความหมวด สุขภาพ&ความงาม ที่จะทำให้คุณได้ข้อมูลเพื่อสุขภาพ และเครื่องสำอาง

ลิปสติก
สาวสายเกามารวมกันตรงนี้ วันนี้มี ลิปสติก เกาหลี 3 ยี่ห้อมาแนะนำ ที่เป็นที่นิยมของสาวเกาหลีในตอนนี้มากๆ รับรองเลยว่าแต่ละยี่ห้อเค้าดีจริง สีสวยละมุนตุ้นกันทั้งนั้น ใครที่ทาแล้วก็จะช่วยทำให้เสริมลุคสวยแบบเกาๆได้ดีทีเดียวล่ะ งั้นไปดูกันเล้ยย ว่าจะมีแบรนด์ไหนบ้าง 3 ลิปสติก เกาหลี ที่สาวๆควรมีไว้ติดกระเป๋า 3ce ขอบอกเลยว่าา ลิปสติก เกาหลี ในดวงใจ ที่มีสีสวยละมุนตุ้นก็ต้องไม่พ้นไปกับแบรนด์นี้เลย ก็คือ 3ce ที่ขยันออกลิปสติกสีใหม่ คอลเลคชั่นใหม่ มาเหลือเกิน แต่ที่เป็นรุ่นฮิตติดเทรนด์นานของแบรนด์นี้ก็คือรุ่น Mood Recipe ที่ขายหมด Sold Out กันไปหลายชอป ใครเป็นสาวสายเกาต้องรีบไปตำกันนะ ของเค้าดีจริงๆ อยากได้ซักแท่งก็ลองไปดูได้ที่ stylenanda.com กันเล้ย  Etude House สาวๆที่เพิ่งเริ่มแต่งหน้าก็แวะมาดูแบรนด์นี้กันได้เพราะราคาน่ารักจับต้องได้ แถม ลิปสติก เกาหลี แบรนด์นี้ สีสวยคิดทนมากจริงๆ แต่รุ่นที่อยากจะแนะนำสุดๆก็เห็นจะเป็นรุ่น Matte Chic Lip...
ทาลิปติกให้ติดทน
สาวๆ หลายคนน่าจะพบเจอปัญหาที่ว่า ลิปสติกหลุดง่าย ลิปสติกไม่ติดทน ทายังไง๊ยังไงก็หลุดอยู่ดีใช่ไหมคะ ครั้นจะไปพึ่งพา ลิปสติกจูบไม่หลุด ก็ยังไงอยู่ เพราะว่ากันว่ามันไม่ดี มีสารเคมี ดิฉันขอกล่าวแค่นี้พอ เพราะบางยี่ห้อก็อาจจะใช้ส่วนผสมไม่ดีพอ ฉะนั้น ต้องเลือกให้ดีนะคะ แต่วันนี้ค่ะเราจะมาบอกวิธีว่า ทาลิปสติก ยังไงไม่ให้หลุด ทาลิปสติกให้ติดทน มันมีด้วยกัน 7 วิธี ดังต่อไปนี้! 7 ทริค ทาลิปสติกให้ติดทน แบบไม่ต้องทาซ้ำระหว่างวัน 1. สครับปากเป็นประจำสม่ำเสมอ ลองคิดภาพดูนะคะ ริมฝีปากของเราที่ถูกใช้งานทุกวัน การทาลิปสติกทุกวันของผู้หญิงอย่างเราเนี่ย ริมฝีปากต้องได้รับการบำรุงเสียบ้าง ควรเตรียมริมฝีปากให้พร้อมด้วยการสครับปากเพื่อไม่ให้ปากเป็นขุย จริงๆ แล้วการทำสครัปปากก็เหมือนมาส์กหน้านั่นแหละค่า อย่างน้อยสักสัปดาห์ละ 2 ครั้งกำลังดีเลย 2. ทาลิปปาล์มซะบ้าง มัวแต่นั่งคิดว่าทาลิปสติกให้ติดทนทำยังไงดีหว่า ลองทาลิปปาล์มบ้างหรือยังคะ การทาลิปบาล์มจะทำให้ริมฝีปากของเราชุ่มชื่น แล้วมันก็เป็นการเติมร่องปากที่แตกแห้งให้มีความอวบอิ่ม นอกจากสครับปากแล้ว ก็ต้องเติมลิมปาล์มเข้าไปด้วย แต่ข้อควรระวังก็คือ ควรเลือกลิปปาล์มที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันมากเกินไป เพราะลิปสติกจากที่ติดทน จะไม่ติดทนนะคะ 3....
อินไลน์เนอร์ อายไลน์เนอร์
อายไลน์เนอร์ เป็นอุปกรณ์ที่ดีเลยนะคะ เพราะมันจะทำให้ดวงตาของเราชัดขึ้น ใครที่ตาหยีๆ ก็ถมอายไลน์เนอร์เข้าไปก็ทำให้ตาชัดขึ้น ซึ่งอีกอุปกรณ์หนึ่งที่เน้นขอบตาให้เริ่ดขึ้นก็คือ อินไลน์เนอร์ หรือ อายไลน์เนอร์แบบดินสอ เอาเป็นว่า สาวๆ คนไหนอยากมีดวงตาเฉี่ยวคม ห้ามพลาดบทความนี้เลย ห้ามพลาด อินไลน์เนอร์ เขียนดี ไม่แพนด้า ไม่โป๊ะ สวยเป๊ะ 1. IN2IT Waterproof Gel Liner IN2IT ถือเป็น แบรนด์เครื่องสำอาง ที่โด่งดังในอายไลน์เนอร์อยู่นะคะ ราคาถูกไม่แพง และคุณภาพดี ซึ่ง Waterproof Gel Liner เป็นเจลไลน์เนอร์ในรูปแบบดินสอ กันน้ำด้วย รับรองว่าไม่เลอะใต้ตาระหว่างวันแน่นอน 2. Mei Linda Quick Eyeliner Super Water Proof เครื่องสำอางแบรนด์ไทย Mei Linda Quick Eyeliner Super...
การแก้สะอึก
อาการสะอึก นับว่าเป็นอะไรที่น่ารำคาญ และกวนใจมากๆ นอกจากเราจะรำคาญแล้ว คนข้างๆ ก็ยังจะต้องมาพลอยรำคาญไปกับเราด้วย ในบางทีที่สะอึกเยอะเกินไป ก็ทำให้รู้สึกว่าเหนื่อยได้เหมือนกัน ว่ากันว่าการทำให้ตกใจกลัวแบบสุดขีดเป็น วิธีแก้สะอึก ที่ทำให้หายโดยฉับพลัน แต่จริงๆ มันมีการแก้สะอึกที่ดีกว่าการทำให้ตกใจ จะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย วิธีแก้สะอึก 8 แบบ เห็นผลทันตา หายใจโล่งแน่นอน 1. สูดหายใจลึกๆ ให้เริ่มสูดหายใจเข้าปอดลึกๆ กลั้นลมหายใจเอาไว้ประมาณสักพัก จากนั้นให้หายใจออกช้าๆ เป็นเวลา 10 วินาที แล้วให้รีบดื่มน้ำตามทันที 2. หายใจในถุงกระดาษ จะถุงกระดาษหรือถุงพลาสติกก็ได้ หายใจในนั้นจนทนไม่ไหว หรือหายใจหอบสั้นๆ ประมาณ 1-2 นาที การแก้สะอึก แบบนี้รับรองได้ผลแน่นอน หรือปิดปากและจมูก แต่หายใจต่อไปเรื่อยๆ วิธีนี้ก็ได้ผลเหมือนกัน เพราะร่างกายได้รับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์มากขึ้น 3. ก้มตัวดื่มน้ำ ให้เราโน้มตัวไปข้างหน้าในระดับเอว และดื่มน้ำจากขอบแก้วที่อยู่ไกลออกไปจากริมฝีปาก สามารถทำให้หายสะอึกได้ หรืออมน้ำเอาไว้ คางชิดอก กลืนน้ำที่อมเอาไว้ นี่ก็เป็นอีกการแก้สะอึกที่ได้ผลดีทีเดียว 4.ดื่มน้ำแก้สะอึก ให้ดื่มน้ำเยอะๆ...
เครื่องสำอางสมัยก่อน
ผู้หญิงนี่เขารักสวยรักงามมาแต่ไหนแต่ไรกันแล้วนะคะ ดูจากแม่การะเกดเอยยังประทินโฉมตัวเองเสียงดงาม แต่จะย้อนไปค้นหาว่าตอนนั้น ผู้หญิงสมัยก่อน ใช้อะไรแต่งหน้ากันหนอ คงต้องใช้ไทม์แมชชีน ถ้าอย่างนั้นเลื่อนเวลาขึ้นมาหน่อยก็แล้วกัน กับ เครื่องสำอางสมัยก่อน ใครเคยใช้อันไหนกันบ้าง บอกมาเดี๋ยวนี้นะ! เครื่องสำอางสมัยก่อน ที่บางอย่างก็เลือนหายไปตามกาลเวลา 1. แป้งเภสัช ฮันแน่! ชื่อค่อนข้างคุ้นหูซะเหลือเกิน ใช่ค่ะ ในปัจจุบันเรายังพบเห็นแป้งเภสัชได้อยู่ตามร้านสะดวกซื้อ แต่ปรับเปรียบผลิตภัณฑ์ใหม่ ง่ายเหมาะมือใช้งานสะดวก จริงๆ แล้วไม่ใช่แค่แป้ง แต่ยังมีโลชั่นทาผิว ครีมทาหน้าอีกด้วย ถึงจะเก่าเก๋าแค่ไหน ก็ต้องพัฒนาสินค้า จะได้อยู่ไปได้นานๆ 2. แป้งฮอลลีวูด กระปุกทรงกระบอก สีดำแดง และฟอนต์ตัวหนังสือเรียบๆ ที่ดูกี่ทีก็สะดุดตา อดีตเคยเป็นแบบไหน ปัจจุบันก็ยังคงเดิมไม่เปลี่ยน ใครไม่เคยใช้ถือว่าเฉ๊ยเฉยนะคะ 3. แป้งคัดเดิ้ล เครื่องสำอางสมัยก่อนที่ไม่เก่ามากแต่ก็หาซื้อยากแล้วนะคะ เป็นแป้งด็กรูปน้องหมีขวดสีฟ้าขาว มีกลิ่นอ่อนๆ เหมาะกับเด็กน้อยยุคนั้น ว่าแล้วก็คิดถึงนะเนี่ย 4. แป้งหอมตาบู แป้งกระป๋องเหล็กที่มีซิกเนเจอร์คือผู้หญิงกับผู้ชายจูจุ๊บกันทั้งที่เล่นดนตรีอยู่ ล้ำไปอีกค่ะคุณขา แต่อย่างว่าก็ได้ออกผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ออกมา เช่น สบู่ ครีมอาบน้ำ 5....
เครื่องสำอางเกาหลี
เครื่องสำอางใครว่าเหมาะกับผู้หญิง เราจะขอบอกว่ามันเชยสุดๆ เพราะเดี๋ยวนี้ผู้ชายก็ใช้เครื่องสำอางกันแล้ว ยิ่งเป็นแบรนด์ เครื่องสำอางเกาหลี มักใช้ผู้ชายมาเป็นพรีเซ็นเตอร์กันด้วย และที่กำลังฮอตฮิต และยังคงจะเป็นอะไรที่ถูกพูดถึงต่อไปเรื่อยๆ ก็คงจะเป็นกระแส Produce 101 Season 2 ที่สุดท้ายก็เดบิวต์ด้วยผู้ชนะ 11 คน แต่ถึงอย่างนั้น เด็กๆ ที่เข้าร่วมรายการ Produce 101 Season 2 ต่างก็ได้รับงานโฆษณาเครื่องสำอางกันทั้งนั้น ว่าแต่จะมีวงไหน และใครบ้าง ตามมาดูกันเลย พรีเซ็นเตอร์ชาย เครื่องสำอางเกาหลี ทำยอดขายถล่มทลาย 1. Innisfree - Wanna One https://youtu.be/FSFZNk4Ao2s เริ่มกันที่ผู้ชนะจากรายการทั้ง 11 คน ได้เป็นพรีเซ็นเตอร์กับแบรนด์เครื่องสำอางเกาหลี อย่าง Innisfree (ซึ่งเป็นสปอนเซอร์ใหญ่ในรายการด้วย) ในรายการที่กลายเป็นกระแสก็คือ ที่มาส์กหน้า หรือ มาส์กหิวข้าว เป็นที่มาส์กหน้าสูตรใหม่ Jeju Volcanic Color Clay...
อุจจาระสีเขียว
ทุกคนรู้ดีอยู่แล้วว่าสีอุจจาระบ่งบอกความผิดปกติร่างกายได้ สิ่งที่น่าสงสัยก็คือ อุจจาระสีเขียว มันบ่งบอกโรคอะไรกันนะ เพราะมันเป็นสีที่คงจะทำให้เราตกใจอยู่ไม่น้อย ถ้าเกิดขึ้นกับตัวเองโดยตรง สรุปแล้วว่า อุจจาระสีเขียว เกิดจากอะไรกันแน่ อุจจาระสีเขียว มีต้นเหตุมาจากอะไร? คำตอบที่ง่ายที่สุด อาหารที่กินเข้าไปนั่นแหละ เช่น ผักสีเขียวในปริมาณที่มากกว่าเนื้อสัตว์ หรือเครื่องดื่มที่ใช้สีผสมอาหาร จนได้รับธาตุเหล็กที่เกินความจำเป็น ทำให้อุจจาระสีเขียวได้นั่นเอง หรือบางครั้งท้องเสีย ก็ทำให้อุจจาระสีเขียวได้ เพราะอาหารเคลื่อนผ่านลำไส้อย่างรวดเร็วเป็นสีของน้ำดีที่เห็นได้ชัดเพราะอุจาระไม่ผ่านกระบวนการย่อยที่สมบูรณ์ แล้วปกติ อุจจาระสีเขียว มันผิดปกติไหมนะ? ปกติแล้วนั้นอุจจาระจะมีสีน้ำตาลอ่อน น้ำตาลเข้ม หรือน้ำตาลปนเหลือง หากมีสีเหลืองหรือสีเขียว ก็สันนิษฐานได้ว่ามาจากอาหารที่รับประทาน หรือ กระบวนการย่อยที่ไม่สมบูรณ์ ทำให้เห็นสีของน้ำดีที่เป็นสีเหลืองหรือเขียว จึงสรุปได้ว่า อุจจาระสีเขียว ไม่ใช่เรื่องน่าวิตกแต่ประการใด ยกเว้นว่าเป็นต่อเนื่องกันนานเกินไป ก็ควรที่จะพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุสักหน่อย อุจจาระสีเขียว ไม่อันตรายอย่างที่คิด! อ่านถึงตรงนี้คงเข้าใจกันดีแล้วว่า อุจจาระสีเขียว ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด เกิดจากอาหารที่กินเยอะเข้าไปในปริมาณที่มากเกิน ซึ่งจริงๆ แล้ว สีอุจจาระที่อันตราย มีดังนี้ 1. อุจจาระมีเลือดปนออกมาด้วย บ่งบอกถึงอาการของ โรคริดสีดวงทวาร ลำไส้อักเสบ หรือที่รุนแรงก็คือ มะเร็งลำไส้ใหญ่ 2....
ลดความอ้วนด้วยตัวเอง
ลดความอ้วนด้วยตัวเอง ก็ยังคงเป็นอะไรที่ใครๆ ก็ให้ความสนใจอยู่เสมอ เพราะต่างคนก็อยากมีรูปร่างที่ดีกันทั้งนั้น อีกทั้งห่างไกลโรคอีกด้วย แต่การลดความอ้วนมันก็ไม่ได้ง่ายอย่างใจคิด บางคนก็เข้าฟิตเนส บางคนก็พึ่งยาลดความอ้วน ก็ต่างกรรมต่างวาระกันไป แต่วันนี้เราจะมานำเสนอ ลดความอ้วนด้วยตัวเอง ด้วยการเปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย ลดความอ้วนด้วยตัวเอง บอกลาโรคร้าย ก่อนสายเกินแก้ 1. เลือกกินบ้างก็ดี ลดความอ้วนด้วยตัวเอง วิธีที่ 1 แนะนำว่าให้กิ่นข้าวให้อิ่มเป็นมื้อๆ ไปเลย ไม่ใช่กินของจุกจิก เช่น ขนมนมเนย เพราะการกินจุกจิกนี่แหละทำให้เรามีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น แต่ถ้าใครเลิกไม่ได้จริงๆ ก็ลองเปลี่ยนจากขนมเป็นโยเกิร์ต หรืออาหารพลังงานต่ำๆ อย่าหักดิบทันที ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป เลือกกินบ้าง ไม่ใช่กินทุกอย่างที่ขวางหน้า 2. ส่ายหน้าให้บ่อยๆ คนไทยเป็นคนมีน้ำใจ เรื่องแบ่งของกินให้กันนั่นก็ใช่ การส่ายหน้าก็คือการปฏิเสธ แม้การยื่นของกินให้จะเป็นความหวังดีและมีน้ำใจ เราเองก็ควรหัดปฏิเสธบ้าง (ถ้าอยากจะ ลดความอ้วนด้วยตัวเอง ก็ควรทำ) ไม่ต้องกลัวว่าใครจะน้อยใจ แล้วที่สำคัญอย่าชิม เพราะนั่นจะทำให้ติดลม หัดปฏิเสธบ้างถ้าเห็นว่าเป็นของกิน หรืออาหารที่มีพลังงานสูง...

Latest Posts